沉默也是一種參與生活的方式
內向者聊天時，如果覺得某個話題沒有營養，沒有意義，就會失去表達的欲望。
比如剛遇到朋友需要打招呼寒喧幾句，外向者通常會熱烈地和對方聊很多事情。從當天的天氣，到對方穿衣打扮及神情狀態的細節變化，再到社會上發生的熱門事件，總之會用各種話題占滿時間。
但在內向者看來，這些天馬行空的聊天都是依些空話，沒有意義。因此，內向者不喜歡寒暄，不喜歡把時間浪費在毫無意義的關卡上。內向的人喜歡直奔主題，簡單一句「你好」之後，他們就會切入正題，討論想討論的事情。事情說完，聊天也就結束了。
因為把很多事情都劃到無意義的範疇，所以在生活中，可以看到內向者常常是沉默的。當周圍人歡聲笑語聊著各種各樣有趣的話題時，內向者就像局外人一樣作壁上觀。很多人理解為冷漠和孤僻，覺得內向者這樣的反應是一種心理問題，要調整。
但實際上，沉默也是內向者參與生活的一種方式。一旦找到讓自己覺得有意義的人和事，內向者就會把所有的時間和熱情投注其中。
內向者不必急於自我否定。聊天重要的不是和別人比較，不是分出誰聊得好誰聊得差，而是能不能滿足自己在這件事上的需求。
你喜歡聊天，那麼聊得越多越好；你覺得沒什麼可聊的，那就保持安靜也不錯。
──摘自 #吳冕《對不起，我可能對人過敏》
